Werk en gezin in balans

Workshops en coaching voor succes en geluk in je werk en privé

Het combineren van werk en ouderschap is een vak apart

Succesvol en gelukkig in je werk en in je rol als ouder? En dan ook nog tijd voor jezelf, je familie en sociale contacten? Zelfs de beste ‘organisers’ worstelen met het dilemma over wat, wanneer voorrang verdient: het werk of het thuisfront.

Opgejaagd

Continue haast wegens tijdsgebrek en een opgejaagd gevoel omdat je steeds zo veel “moet” op alle fronten

Kort lontje

Boosheid en irritaties naar je kinderen of partner omdat je je geduld verliest tijdens de ochtend en avond dynamiek

Geen ME & WE Time

In het spitsuur van je leven waarbij je je gezin en je carrière opbouwt komt je vitaliteit en je relatie onder druk te staan

Concentratieverlies

Chronisch slaapgebrek en hoge werkdruk belemmert het optimaal presteren waardoor we minder voldoening uit onze dag halen

Verhoogde stress

Juist door stress te rationaliseren: “het zijn gewoon tropenjaren!” blijven we te lang in hetzelfde patroon en ondermijnen we onze veerkracht

Burnout

1 op de 7 zit in de gevarenzone. Vaak zetten we te laat een nieuwe koers in wat een grote impact heeft op je werk en privé

Workshops en coaching

Onze missie is om in korte tijd een omslag te bereiken zodat je relaxt de regie in handen hebt. Onze filosofie is gebaseerd op 4 pijlers

Growth Mindset

Ontwikkel je eigen potentieel en ervaar meer ruimte en vrijheid

Bewezen Tools

Altijd de laaste nieuwe tips en tools om direct mee aan de slag te gaan

Zelfreflectie

Creëer een plan dat bij je past en doorbreek gewoonte patronen

Mindfulness

Verminder stress en manage je energie, vitaliteit en veerkracht

Workshops

Zuidas of In-company

Werkende ouders volgen onze workshops op publieke locaties zoals de Zuidas en organisaties kloppen bij ons aan voor inspiratiesessies van 1 uur tot workshops van een halve dag.

Meer Info

Coaching

In-company of telefonisch

Voor een betere balans rond werk en gezin en een goede voorbereiding op de komst van je kind bieden wij coaching voor aanstaande ouders en spitsuurgezinnen.

Meer Info

We cannot choose to have a life free of hurt. But we can choose to be free no matter what befalls us and to embrace the possible.

Dr. Edith Eva Eger

Reacties van onze klanten

Meer regie

“Ik heb de boel weer beter op de rit”

Meer energie

“Mijn beker energie is weer vol!”

Vertrouwen

“Dit plan van aanpak geeft me zekerheid”

Duidelijkheid

“Ik weet hoe ik het morgen anders doe”

Meer info

Aankomende Workshop

Spitsuur op het werk en thuis!

| Datum volgt

Zuidas, Amsterdam

Hoe houd je de regie zonder jezelf en je gezin tekort te doen? In deze workshop krijg je de do’s & don’ts, word je voorbereid op belangrijke fases die gaan komen, krijg je inzicht in je persoonlijkheid, in je valkuilen en leer je tijdwinst voor jezelf te boeken. Tot slot ontvang je de TOP 20 bewezen Spitsuurtips afgestemd op de leeftijd van je kind(eren).

drs. Emmeliek Boost: GZ-Psycholoog BIG

Meer Info

165

(excl. BTW)